fruit

Is fruit slecht voor de gezondheid omdat daar veel suikers in zitten? Is een glas sinaasappelsap te vergelijken met een glas cola? Deze vragen hoor ik steeds vaker. Hoewel de uitspraak betreffende de suiker niet onwaar is, is dit een wel heel eenzijdige belichting. in het fruit zitten namelijk veel meer goede stoffen, vitamines en mineralen die in frisdrank niet zitten. Bovendien zit niet al het fruit even veel suiker. Op deze pagina heb ik websites bij elkaar gezocht die verschillende kanten belichten met onafhankelijke informatie. Groetjes, Lydia